خواص اسفرزه
اسفرزه                                    Plantago psyllium مواد مؤثره : موسیلاژ ، فلاونوئید آپی ژنین خواص درمانی : ملین ملایم (درمان یبوست) ، کاهش کلسترول خون ، ضد التهاب ، کمک به سرباز کردن بهتر زخم های چرکین ، موسیلاژ آن محیط مناسب برای کشت بافت است . روش استفاده : اسفرزه (1 قاشق سوپخوری) + 1 لیوان آب :ملین عوارض جانبی: 1 – مبتلایان به نارسائی های و احتقان قلبی 2 – افرادیکه دیابت دارند 3 – کودکان و خانم های باردار دارو : پودر پسیلیوم